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책으로 마음 다잡기

홀로서기 철학 / 지은이 : 양현길

by 단순부엉이 2026. 3. 20.

 

 

줄거리 요약 

이 책은 '현대 사회의 ‘연결된 외로움’에서 출발한다.
사람들은 언제든지 소통할 수 있는 환경 속에 살고 있지만, 오히려 더 깊은 외로움을 느끼고 있다. 

SNS를 통해 타인의 삶을 쉽게 들여다볼 수 있지만, 그 관심이 진짜 나에게 돌아오지 않기 때문이다.
이 과정에서 사람들은 점점 더 관계에 집착하게 되고, 그럴수록 외로움은 오히려 더 커진다.

 

저자는 이런 문제의 원인을
타인에 대한 ‘의존’이라고 본다.

우리는 외로움을 없애기 위해 타인에게 기대지만 그럴수록 오히려 더 공허해진다
그래서 해결 방법으로 제시하는 것이 바로 ‘홀로서기’라고 한다. 

홀로서기는 단순히 혼자가 되는 것이 아니라

나 자신과 마주하는 시간, 나만의 생각을 만드는 과정, 스스로 의미를 찾는 삶을 의미한다.

즉,
“외로움을 없애려면 사람을 늘리는 게 아니라 나 자신을 채워야 한다”는 메시지를 담고 있다.

 

 


 

홀로서기 대표 철학자 : 장 폴 사르트르

“인간은 혼자 선택하고, 혼자 책임지는 존재다.”

 

인간은 태어날 때 정해진 목적이나 본질이 없다

그냥 세상에 “던져진 존재”다.

그래서 우리는 스스로 선택해야 하고, 그 선택의 결과를 전부 책임져야 한다.

 

 유명 명제 “실존은 본질에 앞선다”

 

“누가 인생 대신 정해주는 거 없음”

“결국 혼자 살아내야 한다 → 홀로서기”